Fasolea verde poate fi servita rapid sub forma de salata cu usturoi si zeama de lamaie. Astfel preparata, poate fi servita rece sau fiebrinte, ca garnitura la fripturi sau ca fel de sine statator....mai mult
Peste 20 de tone de legume vor fi folosite duminica, 23 septembrie, la pregatirea cele mai mari salate din lume. Organizatorii evenimentului vor sa castige un loc in Cartea Recordurilor. Vasul in care...mai mult
Se poate prepara din fasole proaspata sau de la conserva; gustul e la\r\nfel de aromat si puternic, mai ales din cauza mararului. Daca e\r\nservita cu crutoane si ceva seminte presarate deasupra,...mai mult
Peste iarna nu mai se gasesc la fel de multe fructe proaspete. Pentru\r\naceasta reteta se folosesc fructe congelate acasa sau cumparate din\r\nmagazin. Pentru a prepara salata, ai nevoie de visine,...mai mult
E o reteta potrivita chiar pentru pranz, ca inlocuitor pentru o masa\r\ngrea, cu carne, dar merge foarte bine si seara. Se prepara rapid si\r\neste deosebit de gustoasa si satioasa. Ai nevoie de:\r\n2...mai mult
O reteta simpla si traditionala pentru mesele romanilor; se prepara\r\nrapid si este extrem de gustoasa, practic fara sa mai aiba nevoie de\r\nnici o reclama. Ingrediente:\r\n800 g cartofi\r\n2 cepe...mai mult
Are putine grasimi, o aroma bogata si e numai buna de mancat la pranz sau seara. Ai nevoie de:\r\n450ml apa\r\n150g quinoa\r\nulei de masline\r\n1 ardei mare rosu\r\n75g branza\r\n4 fire de ceapa...mai mult
O reteta simpla, sanatoasa si hranitoare, perfecta pentru un mic dejun\r\ncare sa te umple de energie sau o cina rapida, dupa o zi obositoare.\r\nLegumele surse de vitamina C, iar nucile aduc mult...mai mult
Migdalele sunt bogate in vitamine si minerale. Ele contin in special vitamin E, vitaminele din complexul B, acizi grasi Omega 6, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, fier, calciu, acid folic,...mai mult
Nutritionistii recomanda consumul zilnic de legume atat persoanelor sanatoase cat si celor care sufera de diverse afectiuni. Se stie faptul ca prin preparare termica isi pierd o parte din nutrienti,...mai mult
Dupa sarbatorile de Paste, cand de obicei consumam mancaruri grele, ne indreptam atentia catre retetele simple, sanatoase, bazate pe ingrediente care se digera usor. Reteta celei mai faimoase salate...mai mult
Pietele sunt pline de legume acum, pe perioada verii, si este pacat sa nu profitam de ele pentru a pregati cat mai multe salate. Exista mai multe variante ale acestei retete, astfel se pot adauga sau...mai mult
Legumele si fructele fac parte din orice alimentatie sanatoasa. De aceea, ne-am gandit sa le combinam intr-o salata gustoasa. Ingredientele sunt: 2 mere, 1 morcov, 1 ridiche neagra, 1 telina, jumatate...mai mult
Cand nu ai chef si nici timp de gatit, prepara rapid aceasta salata\r\nplina de vitamine. Ingrediente:\r\n900 g varza de bruxelles\r\nfeliute de sunca\r\nsare si piper\r\nlamaie...mai mult
Salata este poate cea mai indragita leguma de vara. Posibilitatile de\r\na o consuma sunt nelimitare, desi se rezuma la diferite tipuri de...\r\nsalate. Leguma poate fi cultivata in gradina de catre...mai mult
