Ceaiul verde este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti, spun cercetatorii. Substantele care se ascund in aceasta bautura stimuleaza metabolismul, ajutandu-te sa arzi caloriile. Descopera...mai mult
Pentru a profita de beneficiile pentru sanatate ale ceaiului verde trebuie sa beti 3 cani pe zi, sustine Simon Gibbs, profesor la Universitatea din Londra. Exista mai multe tipuri de ceai: negru,...mai mult
Ovazul este o cereala fara gluten, sursa buna de proteine, fier,\r\nmagneziu, contine antioxidanti si regularizeaza cantitatea de zahar\r\ndin sange. Aceasta reteta este una clasica, o idee perfecta...mai mult
Fructele acre sunt bogate in antioxidanti care te ajuta sa iti mentii organismul sanatos. In plus, iti asigura energia de care ai nevoie pe parcursul intregii zile. Le poti consuma ca atare sau sub...mai mult
Rosiile de culoare neagra ar putea reprezenta o aparitie bizara pe tarabele din pietele romanesti. Totusi, ele sunt comercializate de foarte mult timp in alte tari cu traditie in legumicultura. Mai...mai mult
Cea mai simpla reteta de guacamole care poate fi preparata usor si rapid si de la care se pot face combinatii mai picante sau condimentate, in functie de gusturi. De ce sa il prepari? Citeste reteta...mai mult
Pe langa faptul ca ofera savoare preparatelor culinare, vinul rosu are multiple beneficii pentru sanatate. Poate fi considerat un adevarat medicament. Dupa o zi obositoare, un pahar de vin rosu este o...mai mult
Gustoasa si aromata, salata de cruditati este o alegere excelenta pentru pranz sau cina. Eu o prefer simpla, fara maioneza. Timpul maxim de preparare este de 10 minute. Salata de cruditati este...mai mult
Diabetul zaharat este o boala cronica netransmisibila care afecteaza in prezent peste 346 de milioane de oameni din intreaga lume, potrivit celor mai recente statistici ale Organizatiei Mondiale a...mai mult
Turmericul este un ingredient care se foloseste pentru condimentarea salatelor, tocanitelor, fripturilor, etc. Numeroase studii au aratat ca are proprietati antiinflamatorii si anticancerigene....mai mult
Ce poate fi mai relaxant decat o halba cu bere bauta cu prietenii dupa o zi obositoare de munca? Pe langa faptul ca te racoreste in zilele calduroase de vara, cercetatorii spun ca, daca este bauta cu...mai mult
Rozmarinul este un condiment binecunoscut pentru proprietatile sale culinare dar si pentru aroma sa inconfundabila. Planta aromatica, rozmarinul poate fi cultivat cu usurinta in ghiveci deoarece nu...mai mult
Desi ouale au o reputatie nefasta din cauza temerilor privind cresterea colesterolului, noi studii publicate in British Medical Journal arata ca un consum moderat nu determina aparitia bolilor de...mai mult
