3 motive pentru a bea cafea
Data | 00 0000
Studii anterioare au aratat ca aceasta bautura cu efect energizant poate reduce riscul de diabet, cancer de ficat, boala Alzheimer. Haideti sa descoperim impreuna de ce este bine sa bem cafea in fiecare zi...
Cafeaua este o bautura consumata in fiecare zi de milioane de oameni din intreaga lume. Conform cercetarilor recente, este o sursa de antioxindati care intaresc sistemul imunitar si incetinesc procesul de imbatranire. O cana de cafea ne asigura o stare de bine de-a lungul zilei.
Imbunatateste circulatia sangelui
Cercetatorii au constatat ca o ceasca de cafea bauta zilnic stimuleaza circulatia sanguina. Cofeina are proprietati antiinflamatorii si ofera protectie suplimentara impotriva accidentelor vasculare
Alunga depresia
Cercetatorii de la Scoala de Sanatate Publica Harvard au analizat datele de la 3 studii realizate pe 200.000 de adulti si au ajuns la concluzia ca cei care beau 2 cesti de cafea pe zi sunt feriti de depresii.
Cafeina stimuleaza neurotransmitatorii din creier, cum ar fi serotonina, dopanima si noradrenalina care au efect antidepresiv.
Reduce riscul de cancer
Cei care beau cel putin o ceasca de cafea pe zi au un risc mai redus de a suferi de cancer, comparativ cu cei care nu beau deloc. Riscul este cu 20% mai mic in randul celor care au baut 2 cani pe zi si cu 50% mai mic in cazul celor care au baut 3 cesti de cafea pe zi, afirma un studiu publicat in Jurnalul American de Epidemiologie.
Sursa: shine.yahoo.com
Imbunatateste circulatia sangelui
Cercetatorii au constatat ca o ceasca de cafea bauta zilnic stimuleaza circulatia sanguina. Cofeina are proprietati antiinflamatorii si ofera protectie suplimentara impotriva accidentelor vasculare
Alunga depresia
Cercetatorii de la Scoala de Sanatate Publica Harvard au analizat datele de la 3 studii realizate pe 200.000 de adulti si au ajuns la concluzia ca cei care beau 2 cesti de cafea pe zi sunt feriti de depresii.
Cafeina stimuleaza neurotransmitatorii din creier, cum ar fi serotonina, dopanima si noradrenalina care au efect antidepresiv.
Reduce riscul de cancer
Cei care beau cel putin o ceasca de cafea pe zi au un risc mai redus de a suferi de cancer, comparativ cu cei care nu beau deloc. Riscul este cu 20% mai mic in randul celor care au baut 2 cani pe zi si cu 50% mai mic in cazul celor care au baut 3 cesti de cafea pe zi, afirma un studiu publicat in Jurnalul American de Epidemiologie.
Sursa: shine.yahoo.com
Comentarii 0 comentarii
Lasa un raspuns
Informatiile scrise aici sunt confidentiale.
Adresa de email data nu va fi publicata niciodata. De asemenea, toate informatiile furnizate nu vor fi partajate cu terte persoane.