5 preparate naturiste impotriva anemiei

Sucul de sfecla rosie. Sfecla este bogata in saruri minerale, fosfor, fier si vitamine. Se bea zilnic cate un pahar de suc de sfecla, dimineata, pe stomacul gol.

Drojdia de bere. Se poate consuma ca atare, cate 1-2 lingurite pe zi. Poate fi adaugata in lapte, in suc de rosii, suc de sfecla sau in diferite sucuri de fructe. Pentru a dizolva drojdia in sucuri, se pun patru lingurite de drojdie proaspata la 500 ml suc de fructe sau lapte. laptele astfel obtinut poarta denumirea de lapte fortifiant, care se indulceste cu 1-2 lingurite de miere.

Mierea si alte produse ale stupului. Impotriva anemiei se recomanda consumul de miere zilnic. Alte produse apicole benefice sunt polenul (20 de grame pe zi) sau laptisorul de matca.

Ceaiul de coada calului. Ceaiul ofera corpului multe dintre mineralele de care are nevoie. Se beau trei cani pe zi, dimineata, la pranz si seara.

Urzica si teci de fasole. Ceaiurile se pot obtine separat prin infuzie. Se beau trei cani pe zi obtinute dintr-o lingurita de material vegetal uscat la 200 ml apa clocotita.